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Esperamos te haya gustado este blog donde pudimos revisar la importancia de las pausas activas en el trabajo y que puedas iniciar a implementarlas o darles mayor importancia del que hogaño pueden tener en tu ordenamiento. Por eso, hacer pausas activas es muy recomendable en este tipo de situaciones, ya que fomenta la ventilación y el descanso d

La OMS ha descrito la inactividad física como un problema de salud mundial. En ciertos trabajos, sobre todo en los relacionados con la Bancal digital, es una cuestión que requiere de una planificación exhaustiva.Programas de bienestar laboral: Si trabajas en una empresa, verifica si ofrecen programas de bienestar profesional que incluyen pausas